Semestern handlar om återhämtning, men är också ett bra tillfälle att bygga en ny vana som du kan ha nytta av långt efter att ledigheten är slut.
Hur du använder tiden utanför arbetet påverkar hur du fungerar som företagare. Vardagsvanor som sömn, återhämtning, pauser och fritidsintressen följer med in i arbetsdagen och kan påverka både energi, beslut och möten med kunder. Semestern är därför en bra tid att prova en ny vana.
Kanske börjar du dagen utan att läsa jobbmejlen. Många egenföretagare öppnar inkorgen av gammal vana. Under ledigheten kan du i stället ge dig själv en lugn start på dagen innan du börjar tänka på jobbet.
Eller så upptäcker du värdet av en promenad utan mobilen, musik eller poddar. Inte för motionens skull, utan för att låta tankarna vandra fritt. Många av de bästa idéerna kommer när hjärnan får en paus från intryck utifrån.
En annan vana kan vara att ge mer plats åt ett fritidsintresse. Spela golf, snickra, odla, fiska eller läsa en bok. För många företagare kan det kännas som tid som borde ha lagts på företaget, men ett starkt intresse ger både energi och nya perspektiv.
Fundera också på när arbetsdagen egentligen är slut. Att ibland låta sena jobbmejl vänta till nästa dag är sällan någon katastrof. Tydligare gränser mellan arbete och fritid gör det ofta lättare att vara fokuserad nästa arbetsdag.
Oavsett om du har semester eller inte – välj en vana som känns realistisk och håll fast vid den några veckor. En enda ny vana kan räcka för att göra skillnad i vardagen.
Text: Stefan Hedner