Att vara ensamföretagare är en stor frihet, samtidigt som det ställer krav på struktur i vardagen. Utan chef eller kollegor som kan vara ”farthållare” är det lätt att antingen jobba för lite eller alldeles för mycket. Därför behövs medvetna rutiner som gör arbetsdagen hållbar och effektiv.
Börja med en enkel plan där du delar upp dagen. Du kan till exempel planera in ett fokuspass på förmiddagen, möten eller kundkontakter efter lunch och administrativa uppgifter i ett kortare pass på eftermiddagen. Genom att bestämma ordningen i förväg minskar du onödiga beslut och får en jämnare arbetsrytm.
Fokuspass är särskilt viktiga för soloföretagare. Avsätt 60–90 minuter utan mejl, telefon eller sociala medier. Under den tiden arbetar du med det som verkligen driver verksamheten framåt, exempelvis arbete som en kund har beställt, offertarbete eller produktutveckling. Två sådana pass per dag gör stor skillnad i längden.
Ergonomin är också viktig. Många som arbetar ensamma sitter stilla större delen av dagen. Se till att du kan växla mellan sittande och stående, ta korta rörelsepauser och använd en bra stol och skärm i rätt höjd. En bättre arbetsställning påverkar energinivåerna mer än man tror.
Var även noggrann med dina mentala gränser. Bestäm när arbetsdagen startar och slutar. Det är lätt att ”bara jobba lite till”, men i längden riskerar det att minska kreativiteten och öka stressen. En tydlig rutin som att stänga av datorn, skriva ner morgondagens tre viktigaste uppgifter och sedan lämna arbetsplatsen hjälper hjärnan att varva ner.
Som soloföretagare är du både chef och personal. Om du ser till att vara en rättvis chef som ställer rimliga krav – och regelbundet utvärderar vilka arbetssätt som fungerar – kommer du också att trivas i rollen som personal, ha roligt och orka jobba hårt när det behövs.
Text: Stefan Hedner
Bild: Pexels.com